Détente totale
Faites une pause dans votre emploi du temps surchargé.
Respirez profondément.
Trouvez un style de yoga qui vous stimulera et vous redonnera votre équilibre.
Namasté
Cours proposés
Hatha Yoga
Yin Yoga
Pranayama - Respiration
Méditation guidée & Relaxation hypnotique
Une pratique douce et intense à la fois, avec des enchaînements fluides et dynamiques centrés sur la respiration
Pouvoirs du corps et de l'esprit
Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde.
— Bouddha
Cliquez ici => Inscriptions
Cours collectifs et particuliers selon la Méthode De GASQUET
Cours collectifs
Dès la rentrée Septembre 2025 :
** Reprise des cours collectifs mercredi 17 septembre 2025 **
HATHA YOGA
Mercredi à 14h30 (Tous niveaux)
Jeudi à 10h00 (Débutants & Seniors)
Vendredi à 19h00 (Tous niveaux)
YIN YOGA (Slow Yoga)
Jeudi à 18h30 (Tous niveaux)
Au Complexe Polyvalent - 73 rte de la croix blanche - Andilly (95 580)
Les séances s’organisent autour :
- d’un travail postural
de postures en statique et d'enchainements en dynamique
- de techniques respiratoires
- d'assouplissement et renforcement du dos
- d'instants de relaxation et de méditation
Chaque séance se termine par une méditation guidée.
Cours collectifs
Année complète Adulte 280€ + 10€ d'adhésion
ou
Cours à l'unité 15€
Séances individuelles
Proposées sur RDV pour répondre à un besoin particulier ou démarrer / approfondir une pratique de yoga personnalisée.
Pas de dispos pour le moment Cours particulier - 1 Heure 45€
(Forfait 10 séances - 420€)
*supp 5€ pour chaque déplacement dans 1 rayon de 5 km d'Andilly (95)
« Lorsque vous doutez de vous, que vous n’avez pas confiance en vous, songez au fantastique potentiel d’être humain qui est le vôtre et qui ne demande qu’à croître.
Alors vous serez heureux de découvrir ce trésor qui réside en vous. »
Dalaï-Lama
Modes de Paiement acceptés
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Chèques